43 వ రోజు

             courtesy: pinterest

ప్రతికూల ఆలోచనలను త్యజిస్తేనే శరీరానికి మెరుగులు

 నూతన సంవత్సరం ప్రారంభమవుతోందంటే చాలు. బరువుతగ్గాలని నిర్ణయాలు తీసుకుంటుంటారు. అవన్నీ బాగా పనిచేయాలంటే తొలుత ప్రతి ఒక్కరూ తమ శరీరంపై సానుకూల ఆలోచనలతో ఉండాలని సూచిస్తున్నారు అమెరికాలోని ఫ్లోరిడా స్టేట్ విశ్వవిద్యాలయ పరిశోధకులు.

 పొట్ట ఉందని.. శరీరాకృతి బాగాలేదని ఏవేవో ప్రతికూల ఆలోచనలతో ఉంటే పరిస్థితులు మెరుగ య్యేందుకు ఎన్ని తీర్మానాలు చేసుకున్నా నిప్క్రయోజనంగానే మిగిలిపోతాయని వారు చెప్పారు. ఎవరైనా శరీరాకృతిలో మార్పులు చేసుకోవాలంటే తొలుత వారు తమ దేహంలోని సానుకూల అంశాలను పదేపదే గుర్తు చేసుకోవాలని సూచించారు. ఫలితంగా సానుకూల దృక్పథం పెరిగి, శరీరం మరింత మెరుగ య్యేందుకు అవసరమైన పనులు చేసేలా పురిగొల్పుతుందని వివరించారు